Sophrologie & Maternité


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Plus d'informations sur la sophrologie  dans l'onglet: A PROPOS / Présentation de la sophrologie ou en cliquant sur le bouton ci-dessous :

Mieux vivre  sa maternité et son  accouchement   grâce à  la sophrologie

 

 

Programme  sur 3 à 5 séances en séances individuelles :

 

 Gérer son anxiété et sa douleur avant, pendant et après l'accouchement. Profiter d'avantage de sa maternité.

 

Techniques:

Apprentissage des techniques de respiration, de détente , de récupération, de concentration et de lâcher-prise, de visualisation positive, de gestion de la douleur.

 

 Possibilité de suivre le même programme en groupe. 

Plus d'informations sur les ateliers en groupe  dans l'onglet: SEANCES EN GROUPE /  Ateliers thématiques ou en cliquant sur le bouton ci-dessous :

Témoignages de mamans :


Sophrologie et Maternité: accompagnement à la maternité

"Bonjour, je m'appelle Mélanie, La pratique de la sophrologie et la rencontre avec Yannaïck ont constitué un moment déterminant de ma vie. je tenais donc à livrer mon témoignage.

 

Je me suis tournée vers la sophrologie lors de ma première grossesse, dans le but de vivre pleinement et sereinement ce moment exceptionnel et pour me préparer à l'accouchement.

 

J'ai donc rencontré Yannaïck lors de mon 3ème mois de grossesse. Les premières séances m'ont beaucoup apporté et j'ai très vite ,grâce à ces précieux conseils, pu mettre en place des séances de sophrologie seule dans mon quotidien. Cela m'apportait au fil des semaines détente et bien être.

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