VOS TEMOIGNAGES

Sophrologie et Maternité: accompagnement à la maternité

"Bonjour, je m'appelle Mélanie, La pratique de la sophrologie et la rencontre avec Yannaïck ont constitué un moment déterminant de ma vie. je tenais donc à livrer mon témoignage.

 

Je me suis tournée vers la sophrologie lors de ma première grossesse, dans le but de vivre pleinement et sereinement ce moment exceptionnel et pour me préparer à l'accouchement.

 

J'ai donc rencontré Yannaïck lors de mon 3ème mois de grossesse. Les premières séances m'ont beaucoup apporté et j'ai très vite ,grâce à ces précieux conseils, pu mettre en place des séances de sophrologie seule dans mon quotidien. Cela m'apportait au fil des semaines détente et bien être.

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Sophrologie et Sport: Sophrologie et performance

« Mentalement je pense m’en être très bien sorti puisque le "agréablement relâché, agréablement détendu" m’a permis d’évacuer les nombreuses douleurs présentes par moments. La fréquence n’était peut-être pas celle que j’aurais souhaité mais les quelques moments où j’ai pu l’appliquer m’ont vraiment fait beaucoup de bien."... "merci Yannaïck pour tes séances de sophrologie qui m’ ont appris que même dans l’effort on pouvait se relâcher et repousser la souffrance… »

 

 "Merci encore et à bientôt pour de nouvelles aventures"

 

Philippe B. "finisher" après plus de 18h d'efforts sur le grand raid des Pyrennées le 23 août 2014

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