Bienvenue sur le site de Yannaïck Vandamme, Sophrologue, Maître Praticienne en Hypnose, et Coach mental
En séances individuelles ou collectives, je vous aiderai avec mes techniques à vivre plus sereinement les moments difficiles et les défis du quotidien et à apprécier pleinement tous les bons moments. Prévoyez au moins 3 à 6 séances.
Pendant la première séance, lors d'une anamnèse, nous verrons ensemble vos objectifs et vos besoins et également quelles
sont les techniques (Sophrologie, Hypnose Ericksoniennne, Coaching de vie, Préparation
mentale...) que nous utiliserons lors des séances suivantes pour développer vos ressources et votre "positive attitude". Pendant les séances suivantes après un échange,
je pourrais vous enseigner des techniques individualisées que vous pourrez utiliser dans votre quotidien et que vous j'enregistrerai pour que vous puissiez les refaire chez vous...Vous pouvez
également avoir l'enregistrement de la séance de sophrologie (sauf celle d'hypnose).
Si vous souhaitez prendre un rendez-vous pour une séance individuelle, vous pouvez soit me téléphoner (de préférence le lundi et tous les jours entre 13h et 14h), soit cliquer sur l'onglet contact / réservation / séances individuelles pour voir les créneaux disponibles et m'envoyer par sms de préférence votre choix de rendez-vous. Attendez la confirmation par sms ou par appel téléphonique. Attention, pour arrêter de fumer, prévoir un créneau pour une séance de 2 heures.
Par sms avec vos créneaux la réponse est plus rapide. Si les créneaux disponibles ne vous conviennnent pas, appelez moi (je me réserve des temps de
préparation que je peux parfois déplacer). En séances, mon
téléphone est éteint, donc je peux être difficile à joindre, n'hésitez pas à me laisser vos horaires pour que je puisse vous rappeler assez rapidement...
Evènements du moment
Soirée conférence: minceur et vitalité
Mercredi 28 mars, retrouvez vos professionnels au cours d'une soirée présentation et découvrez quelques clés qui vous permettront d'atteindre votre objectif santé équilibre
Charline Bonneau : Diététicienne - Nutritionniste et Micronutritionniste à Physiolonne
Simon Guillot : Coach sportif à Physiolonne
Sabrina Robin-Gallard : Praticienne massage bien-être. Réflexologue à Physiolonne
Yannaïck Vandamme : Sophrologue – Maître praticienne en hypnose
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Rendez-vous mercredi 28 mars 2018 à 19h30 - 5 €
Salle Olonne Espace Allée des Cèdres, Olonne-sur-mer
Réservation par téléphone au 06 79 73 13 58 ou par mail via aqua@ physiolonne. fr
Les ateliers thématiques
Tous les mardi soirs, ateliers en petits groupes:
- arrêter de fumer : hypnose, auto-hypnose et sophro-coaching
- mincir plus facilement : auto-hypnose et sophro-coaching
- mieux gérer son stress et ses émotions : sophrologie et auto-hypnose
Les mardi après midi, ateliers en petits groupes:
- mieux vivre sa maternité et son accouchement : sophrologie et auto-hypnose analgésique
En savoir plus en cliquant ci-dessous
Soirée Zen le 13 février 2018
et matinée "santé bien être" le 17 mars
Séance d'aqua-sophrologie lors de la soirée Zen pour la piscine Aqualonne du Château d'Olonne le vendredi 13 février 2018.
Séance de Yoga du rire /sophrologie lors de la matinée santé bien être du samedi 17 mars 2018 à la piscine des Chirons à Olonne Sur Mer.
Journée
"santé- bien être - estime de soi"
le 23 mars
J'ai animé 2 séances de sophrologie et d'auto-hypnose pour les lycéens, afin de leur enseigner des techniques concrètes pour mieux gérer une anxiété de performance (permis,examen écrit et oral, demande de stage, prise de parole en public, entretiens...) et d'améliorer leur confiance avec des techniques d'ancrage.
Intervention au lycée professionnel Valère Mathé à Olonne sur Mer lors de leur journée "Bien être Santé Estime de soi " vendredi 23 mars 2018
Séances individuelles: Sophrologie, Hypnose et Coaching
- Séances individuelles au 19 route des Aires à Olonne Sur Mer, uniquement sur rendez-vous par sms ou tel: 06 33 10 99 70.
Après une séance d'anamnèse je vous aiderai à déterminer votre objectif et je vous accompagnerai avec la ou les techniques les plus adaptées.
En savoir plus sur ces techniques dans l'onglet "Sophrologie", "Hypnose et Coaching" ou "Méditation et Positivologie"
Séances individuelles: perdre du poids et arrêt du tabac
J'ai suivi deux spécialisations sur le surpoids et le tabagisme avec 2 écoles : l'Intitut Français des Thérapies Alternatives (IFTA) et l'Ecole Française d'Hypnose (EFH) de Paris. Je peux ainsi vous proposer les techniques d'hypnose et de PNL de l'EFH et les deux méthodes innovantes de « Programmation Positive » de l'IFTA pour vous aider à mincir ou à redevenir non fumeur.
Maigrir avec l'hypnose
Déterminer les causes du surpoids et apporter des réponses individualisées, comme par exemple un travail sur les compulsions alimentaires, le grignotage, ou réduire l'appétit... ,J'ai également suivi une spécialisation au protocole RVE de l'IFTA et je suis habilitée à vous proposer leur protocole de "programmation positive" pour réduire l'appétit en 4 ou 5 séances : RÉDUCTION VIRTUELLE DE L’ESTOMAC RVE© Ifta
Arrêter de fumer avec l'hypnose
Déterminer les causes du tabagisme et apporter des réponses individualisées. ,J'ai également suivi une spécialisation au protocole RVE de l'IFTA et je suis habilitée à vous proposer leur protocole de "programmation positive" pour "Devenir Non Fumeur" (DNF) en 1 séance de 2 heures puis 1 séance de rendorcement d'1h :
Formation et préparation mentale examens, entretiens, compétition
- en individuel: je vous aiderai à atteindre vos objectifs en optimisant et individualisant mon coaching avec les techniques les plus adaptées (sophrologie, hypnose, PNL, méditation de pleine présence, sciences du positif).
Préparation mentale et émotionnelle aux examens, entretiens et/ou compétitions :
- en groupe. je peux vous proposer des ateliers en mini groupes ou me déplacer dans vos clubs ou stages... Je peux aussi recevoir plusieurs étudiants ou sportifs dans mon cabinet sur
demande.
Séances en groupe avec l'Association Sophro Training
A Olonne sur mer : J'interviens pour l'association en animant leurs séances de groupe de sophrologie, de positivologie (dont Yoga du rire) et de découverte de la méditation de pleine présence.
Pendant ces séances, vous serez invités à participer à des exercices que vous pourrez ensuite pratiquer chez vous.
Séances du lundi au jeudi avec des thèmes au choix: apprendre à se détendre, à mieux dormir et gérer son anxiété, ses ruminations, ses douleurs, gérer ses émotions et son stress... Si vous avez effectué au moins 1 an de sophrologie: confiance en soi, bonheur et valeurs de vie. En savoir plus sur le site de l'association: www.sophrologiedesolonnes.fr